KonMari-Methode: Die erste Kategorie Kleidung - Dein Weg zu einem freudvollen Kleiderschrank

Die Methode von Marie Kondo hat weltweit Menschen dabei geholfen, ihr Zuhause und ihr Leben zu transformieren. Dabei wird das ganze Zuhause in fünf Kategorien eingeteilt und nacheinander ausgemistet, sortiert und wieder eingeräumt. Der erste Schritt dieses lebensverändernden Systems beginnt mit der Kategorie, die uns am nächsten ist: unserer Kleidung.

Warum Kleidung die erste Kategorie ist

Kleidung ist aus gutem Grund die erste Aufräum-Kategorie der KonMari®-Methode: Wir leben darin. Marie Kondo hat diese Reihenfolge bewusst gewählt, weil Kleidungsstücke relativ einfach zu bewerten sind und uns täglich begleiten. Du spürst direkt am eigenen Körper, ob dich ein Stück glücklich macht oder nicht, ob du dich darin wohlfühlst oder ob die Hose zwickt, der Pulli kratzt. Kleidung ist daher der perfekte Einstieg, um das Gespür für das zu entwickeln, was „zum Herzen spricht“ und uns glücklich macht.

Der KonMari®-Prozess für Kleidung: Schritt für Schritt

1. Alles sammeln: Haufen machen

Die KonMari®-Methode ermutigt dazu, nach Kategorien – nicht nach Orten – aufzuräumen. Sammle alle Kleidungsstücke aus dem gesamten Haushalt an einem Ort:

• Alle Schränke und Kommoden

• Wäschekörbe

• Badezimmer-Haken

• Versteckte Ecken, vergessene Taschen und das Kellerlager

2. Der Glücks-Check

Nimm jedes einzelne Kleidungsstück nun nacheinander in die Hand und frage dich: „Macht mich das glücklich?“ Vertraue deinem Bauchgefühl – dein Körper wird dir die Antwort geben. Behalte nur das, was Freude auslöst. Alles andere kommt weg!

3. Dankbarkeit zeigen

Bedanke dich bei den Gegenständen für ihren Dienst – dann lasse sie gehen. Dieser Schritt hilft dir dabei, dich emotional von Kleidungsstücken zu lösen, die ihre Zeit erfüllt haben.

4. Weggeben

·       Verkaufen: Auf Willhaben, eBay und Co sowie am Flohmarkt, in Second Hand Läden macht dein aussortiertes Gewand jemand anderen eine Freude.

·       Spenden: Caritas, Promente und viele andere Organisationen freuen sich über qualitative Kleidung .

·       Recyceln: Der letzte Schritt ist richtiges Recycling. Für kaputte, zerrissene Kleidung gibt es Textilrecyclingprogramme

5. Die KonMari®-Falttechnik

Marie Kondos revolutionäre Falttechnik, auch „File-Folding“ genannt, verwandelt jeden Kleiderschrank. Das Prinzip ist, dass (fast) alles in kleine Rechtecke gefaltet, aufrecht stehend in Laden oder Boxen einsortiert wir. Und so funktioniert es zum Beispiel bei einem T-Shirt:

T-Shirts und kurzärmlige Oberteile

1. Ein Drittel der Länge nach zur Mitte falten

2. Das andere Drittel genauso falten

3. Der Länge nach halbieren – wichtig: eine kleine Lücke am Rand lassen

4. Noch einmal halbieren oder dritteln

5. Das T-Shirt aufrecht hinstellen

Marie's Geheimtipp: Während des Faltens festen, liebevollen Druck ausüben und sich bei den Kleidungsstücken dafür bedanken, dass sie dich unterstützen.

Langfristige Vorteile der KonMari®-Kleidungskategorie

Nach der erfolgreichen Anwendung der KonMari®-Methode in deinem Kleiderschrank wirst du erleben:

• Einen organisierten, übersichtlichen Kleiderschrank

• Schnellere Entscheidungen beim Anziehen

• Mehr Wertschätzung für deine Kleidungsstücke

• Ein geschärftes Gespür für das, was dir Freude bereitet

Das Tragen von Kleidung, die glücklich macht, verändert das Gefühl – und wie du in die Welt hinausgehst.

Fazit: Der erste Schritt zu einem freudvolleren Leben

„Das Leben beginnt erst wirklich, nachdem Sie Ihr Haus in Ordnung gebracht haben.“

Dieses Zitat von Marie Kondo wird mit der ersten Kategorie Kleidung zur Realität. Beginne noch heute mit diesem transformativen Prozess und entdecke, wie die bewusste Auswahl deiner Kleidung zu einem bewussteren, freudvolleren Leben führen kann.

Die KonMari®-Methode ist mehr als nur Aufräumen – sie ist eine Philosophie der Achtsamkeit, Selbstreflexion und Zukunftsorientierung. Deine Kleidung ist der perfekte Ausgangspunkt für diese lebensverändernde Reise.